【ゴルフの基本】

令和2年5月1日

【ゴルフの基本】は2周年を迎えました

ゴルフの基本を学びたいという皆様の思いに応えられるよう、3年目も頑張ります

 

【ゴルフの基本】へ訪問いただき、ありがとうございます。

当サイトのコンセプトは、「正しいゴルフスイングを身に付けること」です。

  • これからゴルフを始める初心者ゴルファー
  • ゴルフスイングを1から見直したいアマチュアゴルファー

正しいゴルフスイングを身に付けるための【ゴルフの基本】をお届けします。

 

ゴルフは三密じゃない

現在、緊急事態宣言が発令されています。

ゴルフは三密ではありませんが、本当に自粛しなくても大丈夫なのでしょうか?

ご一読ください。

ゴルフは「三密」じゃないから自粛しなくても大丈夫なのか?

 

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新着記事 コンテクスチュアルトレーニング

コンテクスチュアルトレーニングとは、「ゴルフスイングに特化した」トレーニングメニューのことです。

ここで紹介するトレーニングメニューを消化することによって、ゴルフスイングの基本動作が自然と身につけることができます。

【スイングの基本】
前傾姿勢をキープしたスイングを身に付ける

【力を溜める動き】
バックスイングの上げ方を身に付ける
正しいトップの位置を身につける
正しい切り返しの動きを身につける
ハンドファーストインパクトを身につける

【溜めた力を一気にリリースする動き】
インパクトでボールを押し込む動きを身につける
地面反力を大きく使うスイングを身につける

【アプローチ・パッティング】
パッティングの基本動作を身に付ける
アプローチ・バンカーショットの基本動作を身に付ける

【まとめ編】
ゴルフスイングの基本動作を身につける為のコンテクスチュアルトレーニング

 

ゴルフの基本#1 ゴルフスイングのメカニズム

ゴルフスイングのメカニズム

ゴルフスイングは非常に複雑な動きをします。

「ゴルフスイングのメカニズム」の目的は、まず動きの仕組み(メカニズム)を1つ1つ個別に理解していき、個別の動きを連動させていくことでゴルフスイングの基本を身に付けることです。

【ゴルフスイングの原型】は初心者でも1時間あれば身に付けることができます。

ゴルフスイングのメカニズム

 

ゴルフの基本#2 4スタンス理論

4スタンス理論の基本

ゴルフ上達には、あなた自身のスイングタイプを知ることが必要です。

ゴルフスイングは、4つのタイプに分類することができます。

スイングタイプが異なれば、全く異なる動きをすることになります。

4スタンス理論によってスイングタイプが分かれば、あなた自身のゴルフスイングをイメージ・感覚的に理解できるようになります。

松山英樹選手(A1タイプ)やタイガー・ウッズ選手(A2タイプ)の真似をしていいのは、4人に1人なのです。

【4スタンス理論】

 

ゴルフの基本#3 フィジカルトレーニング

ゴルフスイングの為のストレッチ&トレーニング

【筋トレ&ストレッチ】から【フィジカルトレーニング】へ!

いままでは「ストレッチ」「筋トレ」に焦点をあてて解説していましたが、

ゴルフスイング向上のために【フィジカルトレーニング】として様々な種類のトレーニング方法を解説していきます。

【フィジカルトレーニング】

 

ゴルフの基本#4 身体の使い方

身体の使い方の基本

ゴルフスイングにおける【身体の使い方】の解説です。

身体の使い方とは、「関節の動かし方・使い方」です。

ゴルフスイングにおける身体の使い方を、各関節の動かし方・使い方に焦点をあてて解説しています。

身体の使い方を身に付ければ、「腰を切る」などの感覚的な表現に惑わされることが無くなります。

【身体の使い方】

 

ゴルフの基本#5 ゴルフスイングの基本

ゴルフスイングの基本

【ゴルフスイング】の解説です。

グリップ、アドレスからインパクト、フィニッシュまで動きの基本を詳しくまとめました。

【ゴルフスイング】

 

ゴルフの基本#6 道具の選び方

道具の選び方の基本

道具あってのゴルフです。

ゴルフクラブはもちろん、ゴルフシューズ、ソックスなどの選び方を解説しています。

【道具の選び方】

【ホットリスト2020】受賞クラブ・ボールを紹介しています。

 

ゴルフの基本#7 ゴルフの力学

物理学(力学)の知識が無くてもゴルフは上達します。

しかし、力学の正しい知識があればゴルフスイングの上達に貢献することもあります。

重力?地面反力?パッシブトルク?遠心力?

世の中には、ゴルフに関するたくさんの物理用語が出回っています。

間違った物理用語の解説がたくさん見受けられます。

某国立大学 工学部出身の立場からゴルフに関する力学を分かりやすく解説します。

※ゴルフの力学は解説準備中です。

もうしばらくお待ちくださいm(_ _)m

 

ゴルフの基本#8 ゴルフスイングQ&A

ゴルフスイングQアンドA

ゴルフスイングに関する悩みを解決するコーナーです。

雑誌や動画でたくさん取り上げられているテーマを、当サイトのコンセプトに基づいてくわしく解説します。

特に、誤解されていることが多いテーマを取り上げていきます。

【ゴルフスイングQ&A】

ゴルフの基本#9 スコアアップ【100切り】の方法

最短でスコアアップさせる方法

1.当サイトで【ゴルフの基本】を身に付ける

2.たくさん練習する

3.たくさんラウンドする

ゴルフ初心者が最短で100切りを達成させるには、ゴルフスイングの基本を学ぶことが結果的に一番の近道であると言えます。

ラウンドでの戦略・考えは重要ですが、戦略・考えを再現・実行するためには技術を身に付けることが必要です。

技術を身に付けるためには、「ゴルフの基本」を身に付けることが必須です。

100切りはもちろん、90切り、80切りも学ぶべき「基本」は同じです。

 

基本は極意

「基本」を学ぶことは「極意」です。

正しいゴルフスイングを身に付けるための、「ゴルフの基本」。

ボールを打つ前に、クラブを持つ前に、まずは「ゴルフの基本」を学んでください。

初心者が「基本」を学ぶことができれば、上達のスピードは3倍も10倍もアップします。

スランプに陥ったときも、「基本」を見直すことで悪いクセを修正することも出来ます。

 

ゴルフに限ったことではありませんが、「基本」を学んで練習することはゴルフを極める唯一最短の方法です。

当サイト「ゴルフの基本」で文字通りゴルフスイングの基本を身に付けて、楽しいゴルフライフを満喫してください!

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