ストレッチ＆トレーニング ゴルフの為に毎日やりたい！お風呂上がりの静的ストレッチ 2019年2月3日 松山出身のヒデキ ゴルフの基本 こんにちは。松山出身のヒデキです。 今回は、ゴルフ上達のために毎日やってほしい静的ストレッチについての解説です。 柔 …
ストレッチ＆トレーニング 練習前にやっておくべき動的ストレッチ 2019年2月3日 松山出身のヒデキ ゴルフの基本 こんにちは。松山出身のヒデキです。 今回は、練習前にやっておくべき動的ストレッチについての解説です。 軽いストレッチ 股関節・お尻・太ももの動的ストレ …
ストレッチ＆トレーニング スタート前にやっておくべきラウンド当日の動的ストレッチ 2019年2月2日 松山出身のヒデキ ゴルフの基本 こんにちは。松山出身のヒデキです。 今回は、ラウンド当日、スタート前までにやっておきたい動的ストレッチを紹介します。 …
基本ストレッチ ゴルフスイングの為の【股関節・太もも・お尻まわりのストレッチ】 2019年2月1日 松山出身のヒデキ ゴルフの基本 こんにちは。松山出身のヒデキです。 前回は、腰・骨盤まわりのストレッチの解説でした。 →【腰・骨盤まわりのストレッチ】 …
身体の使い方の基本 ゴルフスイング【股関節の使い方の基本 #4】下半身の動かし方のまとめ 2018年5月5日 松山出身のヒデキ ゴルフの基本 こんにちは。松山出身のヒデキです。 前回は、腰や骨盤は意識しない方が良いこと、そして、股関節の使い方を間違った場合の解説をしま …
身体の使い方の基本 ゴルフスイング【股関節の使い方の基本 #3】腰の動かし方、骨盤の動かし方 2018年5月4日 松山出身のヒデキ ゴルフの基本 こんにちは。松山出身のヒデキです。 前回は、ゴルフスイングにおける股関節の入れ方・乗せ方・動かし方（＝内旋運動）について解説し …
身体の使い方の基本 ゴルフスイング【股関節の使い方の基本 #2】入れ方、乗せ方、動かし方 2018年5月3日 松山出身のヒデキ ゴルフの基本 こんにちは。松山出身のヒデキです。 前回は、股関節の基本的な動きと股関節を動かす筋肉について解説しました。 →【股関節の …
身体の使い方の基本 ゴルフスイング【股関節の使い方の基本 #1】股関節、意識していますか？ 2018年5月2日 松山出身のヒデキ ゴルフの基本 こんにちは。松山出身のヒデキです。 ゴルフスイングにおける「股関節」の使い方・動かし方の解説です。 今回は、股関節の動か …
